بدان همواره آنکه برای رسیدن به تو از همه چیزش می گذرد روزی تنهایت خواهد گذاشت، این هنجار دردناک زندگی است . ارد بزرگ براي اداره كردن خويش ، از سرت استفاده كن . براي اداره كردن ديگران ، از قلبت. دالايي لاما وقتي قلبت بيدار شد و شعله اي از نور شد ، تو معنا و اهميت زندگي را خواهي شناخت ، و اين فيضي عظيم است . و آنگاه سپاسگزاري و حمد طلوع مي كند . آنگاه فقط هديه زندگاني كافي است تا با آن براي هميشه و هميشه راضي و خشنود باشي . دالايي لاما بدبخت کسی است که نمی تواند ناراستی خویش را درست کند . ارد بزرگ همين لحظه حاوي بهشت و دوزخ است . همه اش بستگي به تو دارد . اگر تو خوش باشي ، شاد باشي ، اگر عاشق زندگي باشي و آن را محترم بداري و جشن بگيري . در بهشت هستي ، اگر نتواني شادماني كني ، اگر چنان زنجيرهاي سنگيني برپا و دست داشته باشي كه نتواني با آهنگ زندگي به رقص در آيي ، آن وقت در دوزخ به سر مي بري . دالايي لاما صاحبان اخلاق، روح جامعه خود هستند. امرسون باور بدبختی از خود بدبختی دردناکتر است . ارد بزرگ يک زندگي را وقتي مي شود با خوشبختي قرين دانست که شروعش با عشق باشد و ختمش با جاه طلبي . بوسکاليا اگر پيري پند ده و اگر جواني پند گير .ضرب المثل چيني اگر غرورت را گم کرده ایی به کوهستان رو ، و اگر از جنگ خسته ایی به دریا . ارد بزرگ خنده، بهترين روح جنگ با زندگي است. آناتول فرانس ميانه روي و اندازه نگه داشتن كمال طبيعت آدمي است. كنفسيوس خودخواهی ، کاشی سادگی روانت را ، خواهد شکست . ارد بزرگ منبع |
اما آیا میدانید که اشک ریختن میتواند چقدر برای روح و جسم ما مفید باشد؟ حتماً تعجب میکنید البته فراموش نکنید اشک ریختن ممکن است از طریق محرکهای بسیاری ایجاد شود اما آنچه که ما در این بحث میخواهیم مطرح کنیم اشک ریختن به واسطه تحریک احساسات است . محققان عقیده دارند گریه و خنده هر دو ریشه در یک بخش از مغز دارند و همانطور که خنده فواید زیادی برای بدن دارد که میتوان از آنها به پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی اشاره کرد گریه نیز خواص مشابهی دارد . متخصصان مغز و اعصاب که روی گریه تحقیقات زیادی انجام دادهاند میگویند گریه میتواند براثر هر محرک بیرونی مانند شنیدن یک موسیقی، تماشای یک فیلم یا محرک درونی مثل یادآوری خاطرات تلخ و یا هر چیز دیگری ایجاد شود اما آنچه اهمیت دارد این است که بدین ترتیب تخلیه احساسی که بسیار ضروری است انجام میگیرد . باید بدانید که به طور عادی زنان 4 برابر بیشتر از مردان گریه میکنند و بررسیهای انجام شده نشان داده است که 85 درصد از زنان و 72 درصد از مردان پس از گریه احساس بهتری دارند.البته گریه مردها و زنان با هم ت...
نظرات
ارسال یک نظر